Kleine Füße haben viel zu tun
Wenn ein Kind frisch auf die Welt kommt, hat es in 98 Prozent der Fälle gesunde Füße. Damit dies so bleibt, ist es besonders wichtig, auf passende Schuhe zu achten.
Wie eine Studie der Universität in Münster zeigt, sind über ein Drittel der Schuhe bei Kindern im Vorschulalter zu klein. Dies hat zur Folge, dass die Füße der Kinder Schäden in Form von Deformitäten erleiden. Dass die Schuhe zu klein sind, bedeutet in diesem Falle weniger, dass der Schuh zu kurz ist, sondern viel mehr, dass die Breite nicht dem Fuß angepasst ist.
So findet man den passenden Schuh
Einfach aber gut ist ein Trick, den schon unsere Großeltern angewandt haben. Das Kind wird auf ein Stück Karton gestellt und die Konturen des Fußes werden mit einem Stift nachgezogen. Wichtig ist hierbei, dass vor dem großen Zeh ca. 1 cm Platz gelassen wird. Nun wird der „Fuß“ aus dem Karton ausgeschnitten und in den Schuh eingelegt, der gekauft werden soll. Auf diese Weise kann auch überprüft werden, ob ein bereits vorhandener Schuh noch passt. Wenn sich die Schablone leicht einlegen lässt, ist der Schuh passend. Gibt es Probleme beim Einführen, sollte nach einem anderen Modell Ausschau gehalten werden.
Kinder sollten möglichst lang ohne Schuhe laufen. Das natürliche Empfinden, das Fühlen und die Möglichkeit, den Fuß als Greifinstrument einzusetzen, sind sehr wichtig für eine gesunde Entwicklung des Kindes. Sobald das Kind beginnt, sich im Freien fortzubewegen, werden die ersten Schuhe angeschafft. Diese dienen dem Schutz vor Verletzungen der zarten Füßchen. Aber selbst im Freien sollte das Kind so oft wie möglich barfuß laufen.
Die Empfindsamkeit der Füße wird auch bei Erwachsenen wiederentdeckt. Die Fußreflexzonenmassage hat längst Einzug in die Angebote der Wellnesspraxen gehalten. Auch die chinesische Traditionsmedizin nutzt die Füße, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Genau dieser Effekt wird erzielt, wenn das Kind ohne Schuhe im Freien laufen kann. Barfußeinlagen für Kinderschuhe sind teuer und im Grunde nicht notwendig. Der natürliche Weg, nämlich das Barfuß-Laufen, sollte immer bevorzugt werden.
„Vererbte“ Kinderschuhe – drohen Schäden an den Füßen?
Fachleute gehen davon aus, dass Kinderschuhe während des Wachstums ca. eine Saison lang getragen werden. Danach ist der Fuß meist schon hinausgewachsen. In so kurzer Zeit, wird das Fußbett nicht ausgetreten, sodass es noch recht neuwertig ist. Die Frage, ob Schuhe nachgetragen werden dürfen, ist also grundsätzlich mit „ja“ zu beantworten. Sind die Schuhe stark abgelaufen oder das Fußbett nicht mehr in Form, sollten sie lieber in den Müll wandern. Eine weitere wichtige Information für Eltern ist, dass Kinderfüße keine speziellen Fußbetten oder Einlagen benötigen. Der gesunde Kinderfuß wird sich auch so gesund entwickeln.
